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7月7日(月)
今日のメッセージテーマ
　願い事。今日は七夕。あなたの願い事は?

▼市民健康ライフ
　午前11.40
　上越地域医療センター病院の医師によるお話「血管年齢」
▼広報Jステーション
　午後0.25
　男女共同参画推進センター講座について
▼土と空の真ん中で
　午後1.20
　縁あって「後谷(うしろだに)」で生活をはじめた瀬谷佑介。自分で家を建て田畑を耕し薪でパンを焼く生活・・・。彼の歌を交えてお送りするコーナー
▼街に電車を走らせよう
　午後2.20〜
　新幹線がやって来たら、信越線はどうなるのか?コミュニティー電車の実現に向けて語るコーナー「えちぜん鉄道4」
▼アフタヌーンパラダイス
　午後3.00
　4月から月曜担当は沢田聖子。月曜のテーマは「すべてに、ありがとう」
▼新・ターコイズホワイト
　午後7.00
　パワーストーン好きなおしゃべり歌手SHIHOが身近な話題をお送りする1時間。軽快なトークをお楽しみください。札幌市FM白石から生放送!
▼ジャズ・フォー・ビギナーズ
　午後9.00
　ジャズが大好きな人も、あまり良く判らないという人も大歓迎。夜9時は、ジャズでお楽しみください
▼大西貴文のTHE NITE
　午後10.00
　大人に向けての最新情報、極上のサウンド、最新R&Bから懐かしいソウルナンバーと心地よいライフスタイルを提案


7月8日(火)
きょうのメッセージテーマ
　夏の行楽予定。夏休みの予定はありますか?どこで、どのように過ごしますか?

▼広報Jステーション
　午後0.25
　県展について
▼小川清隆のちょっと道草
　午後1.20
　春日山神社宮司の小川清隆さんによるお話。今週は、ふるさと昔話。春日山の昔。
▼ゼミのあいまに
　午後2.20
　上越教育大学講師陣によるコーナー。体育が専門の榊原潔先生「サッカー気晴らしの健康法」
▼アジキュー
　午後7.00
　福岡・九州のインディーズシーンを支えるアーティストを応援するプログラム。福岡天神FMから生放送
▼クロスオーバーナイト
　午前0.00
　アーティストや音楽業界人が集う架空のスポットからの放送。大人のための良質な音楽をクロスオーバー感覚で提案します


7月9日(水)
きょうのメッセージテーマ
　対決編　ジェットコースターは　好き　VS　嫌い1955年、後楽園遊園地に日本で初めてジェットコースターができました。最近行ったテーマパークや思い出は?

▼JA情報
　午前8.36
　JAの耳寄り情報を選りすぐって紹介。
▼広報Jステーション
　午後0.25
　安全安心リーダー養成講座受講生募集について
▼ピーターのアラウンドザワールド
　午後1.20
　スコットランド出身のピーターのコーナー「ストラットフォード　アポンエイボン」
▼美鈴手帳
　午後2.20
　水曜パーソナリティー松本美鈴さんによるお話!どんな話か、お楽しみに!
▼アフタヌーンパラダイス
　午後3.00
　水曜の担当は庄野真代とYucca。テーマは「ミュージック・コスメ」
▼八重山オーリタボーリ
　午後7.00
　「オーリタボーリ」とは沖縄の方言で「ようこそいらっしゃいました!」沖縄県出身のアーティスト紹介や伝統文化・行事を取り入れた南の島ならではのプログラム。沖縄県石垣島から生放送
▼週刊メディア通信
　午後8.00
　テレビ、邦画の主題歌、サントラ、アニメ、特撮ヒーローもの、CMソング、昭和アイドルポップ、コミックソングなどジャンルを問わずオンエア


7月10日(木)
きょうのメッセージテーマ
　暑くなると欲しいものは?扇風機、うちわ、サンダル、夏野菜、カキ氷、麦茶、ビールなど。

▼広報Jステーション
　午後0.25
　高田図書館創立百周年記念展について
▼ドクタージローのこども健康相談室
　午後1.20
　塚田こども医院の塚田次郎院長の子どもたちの健康づくりや病気、子育てなどのお話。質問も受付中。今週は、予防接種「3種混合」
▼本町あきんど
　午後2.20
　本町商店街の情報発信コーナー。mocomocoの伊藤浩司さん。
▼アフタヌーンパラダイス
　午後3.00
　木曜の担当は細坪基佳と鈴木康博テーマは「ソングフォーメモリーズ」
▼MSAW　RE
　午後7.00
　上越地域で活動しているアースティスト「MSAW」の番組。楽しいトークと曲が盛りだくさん
▼ロックミュージアム
　午後9.00
　週替りのロック・マスターがお届けする番組。
▼MOONK　STYLE
　午前0.00
　6人のメンバーの頭文字からなる、MOONKS。「好き」を唯一の基準に活動するジャズ集団が新譜や名盤をたっぷりと紹介


7月11日(金)
きょうのメッセージテーマ
　味覚。あなたは何党?甘党?辛党?子どもの頃は嫌いだったのに大人になって食べられたもの。夏の味覚といえば?

▼防災インデックス〜その時のために
　午前10.53
　ジャパン・エフエム・ネットワーク制作、FM新潟と連携してお届けする防災ワンポイントアドバイス
▼ジャスコ・アコーレおでかけマイク
　午前11.40
　週末のジャスコ・アコーレのお買い得情報やイベントをご紹介
▼広報Jステーション
　午後0.25
　上越市海洋フィッシングセンターについて
▼楽々子育て情報
　午後1.20
　NPO法人マミーズネットによるお話「思春期の子がいるんです」
▼サークルBOX
　午後2.20
市内のサークルの活動を週代わりでご紹介。今週は、読み語りジャックの会
▼アフタヌーンパラダイス
　午後3.00
「ソング・フォー・ユー」がテーマ。因幡晃が担当
▼小樽　おたる　おたるんるん
　午後7.00
　坂の街、運河の街、北海道・小樽のコミュニティFM「FMおたる」からの生放送。小樽の魅力をお届けします
▼RAGARAGA　STATION
　午後9.00
　上越は日本有数のレゲエの発信地!地元在住で全国に名を馳せるSHIBAYANKEEプロデュース、SUNSQURITTの三人が熱い風を吹かせます


7月12日(土)

▼おはようサタデー思いのままにミュージックサンキュー
　午前6.00
　60年代・70年代の音楽を中心に、世の中の矛盾、気になるニュースを思いのままに語ります。お相手はひのきしんじ、本間千代子、ミューア
▼東風(こち)のバンミカセ
　午前11.30
バンミカセとは、沖縄の方言で「打ち破れ」という意味。沖縄出身の2人組み「東風」が新しいジャンルに挑戦(バンミカセ)していく番組。民謡や洋楽を生演奏!
▼あの頃青春グラフティー
　午後1.00
　東京都世田谷区のキャロットタワーから懐かしのジャパニーズポップスを中心に音楽をたっぷり届ける生放送番組。お相手は岡野美和子
▼石塚恵子のSomething4Saturday
　午後4.00
　2Wコミュニケーションと癒し系ミュージックで、穏やかに楽しく過ごす夕暮れ前のひととき。Something4は、ヨーロッパの花嫁の幸せのおまじない「何か新しいもの・古いもの・借りたいもの・青いもの」の4つのキーワードから。
▼ピアノワールド
　午後7.00
　「世界共通の言葉・・・それは、音楽。音楽は感情を伝えるための手段だから、ジャンルなんてこだわらなくていい。インストゥルメンタルは、そんな自分の多言語なんです」と語る、ピアニスト鈴木和郎が送る1時間
▼サテライトボイスinお台場
　午後10.00
　東京お台場の最新情報、人気女優による流行ライフスタイルの提案、音楽談話など、笑いと感動のスペシャルバラエティータイム
▼RADIO　MAGICNEXT
　午前0.00
　ラジオ本来の2WAYコミュニケーションをより大切に。リスナーとの「共感」を番組、へのメッセージ、生電話を通じてより近くに。携帯電話、インターネットを活かしてブログでも楽しめる番組


7月13日(日)

▼おはようサンデー
　午前6.00
　どこかに出かけたくなるような、心がウキウキするような素敵な朝を!全国の街から街を結んで生放送。お相手は浜菜みやこ
▼クラシックブーケ
　午前9.00
　今月からスタートした新番組。日曜日の朝に心地よい音楽をお届けします
▼J・P　TOP　20
　午後1.00
　TOKYO　FMの人気プログラム「カウントダウン・ジャパン」のチャートにランクされた曲の20位までの最新ヒット曲を完全エア・プレイ
▼Pop　Up　Sunday
　午後4.00
　パーソナリティー高橋あさみが持ち前の明るさでゆったり楽しく番組を送りします。
▼Trip　in　theCountry
　午後7.00
　Dr.Kこと徳武弘文がミュージシャンとしての独自の切り口で、カントリーミュージックの名盤アーティストをご紹介