■すまいるカフェ 月曜～金曜 午前11時～午後2時
月・火・木 田原麻衣子
水・金 小林由香里
平日3時間にわたってFM-J雁木通りスタジオから放送している生ワイド番組。ニュース、天気、イベントやランチ、健康情報など、日替わりで様々なコーナーがあり、ゲスト出演が目白押し!地域情報をたっぷりお伝えするコーナーです。
ミュージックコネクト
(月)～(金)12:05～
このコーナーは時代やジャンルを絞ってお届けする１５分間。この時代・ジャンルとみなさんをつないでいきます。
(月)アニソン (火)90年代 (水)80年代 (木)70年代 (金)バンドブーム
社協からのお知らせ
毎週月曜 午前11時40分～
上越市社会福祉協議会の5分コーナー。上越市社会福祉協議会の活動紹介、ボランティア募集、イベント情報、おもちゃ病院のお話などをお伝えしています。
上越警察署暮らしの安全情報
毎週月曜 午後13：18〜
上越警察署の方から、交通事故の発生状況や事故の傾向など交通安全や防犯情報まで、幅広くお話しいただきます。
すこやかクラブ(火)
毎週火曜 午後12時50分～(5分コーナー)
市民のみなさんの健やかな暮らしを願ってお送りしている健康コーナー。
毎週火曜は大町４丁目にある「耳鼻咽喉科おきた医院」沖田渉先生が、鼻、耳、喉についてお話します。
ちょっとした知識や情報が周りの方を救えるかも!?
図書館へ行こう！
毎週火曜 午前11：40〜
図書館からのお知らせやイベント紹介、おすすめの一冊などを図書館員が紹介します。
すこやかクラブ(水)
毎週水曜 午後12時50分～(5分コーナー)
市民のみなさんの健やかな暮らしを願ってお送りしている健康コーナー。
毎週水曜は上越市北城町にある「きたしろ歯科診療所」金谷史夫院長が、虫歯や歯周病予防のお話をして下さいます。研究の結果、歯の健康は体の健康を保つ事に繋がっていることが分かっています。大切な歯を失う前に予防を心がける「予防歯科」に力を入れる金谷院長のお話を参考に!
上越に愛ターン
毎週水曜 午後13時18分～1時32分(14分間)
「愛ターンナリティ」なる3人がFM－Jのスタジオから「こちらに住みませんか?」と、電話で移住を呼びかけるコーナー。放送は後日、ポッドキャスト配信で世界中どこからでもいつでも聴取可能。移住をお誘いすると共に、地域の魅力を発信するコーナーです。
うみがたり通信
毎週木曜 午前11：40〜
上越市立水族博物館「うみがたり」のスタッフから、生き物や、イベントの情報を紹介しています。
Dr.ジローのこども健康相談室
毎週木曜 午後13：18～
ドクタージローこと塚田こども医院 医院長 塚田次郎先生がお送りしているコーナー
第1週は子育てアドバイス
第2週は予防接種
第3週は救急アドバイス
第4週は漢方のおはなし
とテーマを変えてお届けしています。
Q&Aでは素朴な疑問から、急な発熱、皮膚のケア、発育の疑問など子どもの健康に関する疑問にお答えしています。
みなさんからの疑問・質問もお待ちしています。
すこやかクラブ(木)
第1・3木曜 午後12時50分～(5分コーナー)
毎週木曜は上越市内2か所に店舗がある寝具店「上越紺太」の中村茂雄社長にお話を聞く5分間。睡眠不足は能力の低下、認知症やがん等、様々な悪影響を与える事が分かっています。スリープマスター、羽毛診断士、ピロー(枕)アドバイザー、睡眠健康指導士の資格を持つ中村社長が、睡眠や健康に関するアドバイスをお伝えします。
ビバ！町内会
毎週金曜 午前11：40〜
市内には800以上もの町内会があります。毎週町内会長さんにご出演いただき、町内の特徴や課題をお聞きします。
すこやかクラブ(金)
毎月第1金曜 午後12時50分～(5分コーナー)
「病は突然やってくる」。その時に役立てられるよう、日頃から医療についての知識を蓄えていただくためのコーナーです。金曜は上越市南高田町にある上越地域医療センター病院のスタッフが、院内で行われる「在宅介護を応援するカフェ」情報や多くの方が罹る疾患についての知識など、役立つ情報を教えてくれます。
うちの店なんでもベスト３
(第1週) 金曜13：18〜
細か〜い項目で、商品やサービスのランキングをご紹介するコーナー。
まちなかシネマ
(第2週) 金曜13：18〜
高田世界館の上映作品やイベントなどについて伺います。
上越ワーキングネット
(第3週) 金曜13：18〜
障害者の自立を支援する18の事業所が連携した上越ワーキングネットワークの担当。
それぞれの事業所の活動や製品、商品、イベントの紹介をしていきます。
朗読日報抄
毎週金曜 午前11時50分～
新潟日報一面に掲載されたコラム「日報抄」の中から、毎週１本を選んでお伝えする耳から読む「日報抄」です。
新潟日報モアでは県内コミュニティＦＭ局のパーソナリティが日替わりで朗読しています。
インターネットやスマートフォンで、いつでも聞く事が出来ます。アドレスは、こちら!
http://www.niigata-nippo.co.jp/opinion/nipposho/
