11/8　朝8時10分頃からＯＡ「すこやかクラブ」再放送は、

（有）上越紺太　代表取締役　中村茂雄さんのお話です。

今回のテーマは「良い睡眠とアンチエイジング効果」です」。

睡眠に関する４つの資格を持つ中村さん。

睡眠は、健康と深い関係があるそうです。

ぐっすり眠れていらっしゃいますでしょうか？

ぜひ、中村さんのお話を健康づくりにお役立て下さい♪

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